Job, Familie, Alltag – alles unter einen Hut zu bringen, ist eine kräftezehrende Aufgabe. Oft bleibt dabei kaum Raum für sich selbst. Ich weiß, wie herausfordernd dieser Spagat sein kann: Als Psychologin mit Erfahrung in Wirtschaft, Beratung und Coaching kenne ich die Anforderungen komplexer Arbeitswelten ebenso wie die Herausforderungen des Familienlebens. Als Mutter zweier Kinder habe ich selbst erlebt, wie wichtig es ist, eigene Wege zu finden, um beides in Einklang zu bringen.
Diese Erfahrungen bringe ich ein, damit wir gemeinsam Strategien entwickeln, wie Sie Ihre Potenziale bewusst nutzen, innere Stärke aufbauen und Wege zu mehr Balance, Gelassenheit und Leichtigkeit finden. Ob es um berufliche Themen, den Wiedereinstieg oder die Doppelrolle als Elternteil und Arbeitnehmer*in geht – ich begleite Sie. Auch bei Fragen rund um Elternsein und Kinderbegleitung entwickeln wir gemeinsam Wege, die zu Ihnen und Ihrer Familie passen.
Authentisch. Empathisch. Zielgerichtet. Mit Blick auf das Ganze – Familie und Beruf.
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Weil Familie und Job untrennbar miteinander verbunden sind, begleite ich Menschen dabei, individuelle Lösungen zu finden, die zu ihrem Leben passen. Dabei konzentriere ich mich auf drei Bereiche:
Balance leben, Alltag bewusst gestalten, Freiräume schaffen.
Gemeinsam gehen wir den Fragen nach, was Ihnen wirklich wichtig ist, welche Werte Sie leiten und wie Sie Ihre Kräfte bewusst einsetzen möchten. Mit meinem Coaching für Beruf und Familie im stimmigen Miteinander unterstütze ich Sie dabei, Prioritäten zu klären, neue Perspektiven zu entdecken und Strategien zu entwickeln, die Sie befähigen, Ihren Alltag aktiv zu gestalten und mehr Leichtigkeit zu gewinnen. So können Berufliches und Privates nicht nur im Einklang stehen, sondern einander bereichern. Dabei entsteht Raum für Ihre Familie – und zugleich ein Freiraum für Sie selbst.
Potenziale entfalten, Resilienz entwickeln, Klarheit gewinnen. Im beruflichen Alltag treffen hohe Erwartungen, ständige Veränderungen und komplexe Rollenanforderungen aufeinander. Mit meinem Karriere- und Führungskräfte-Coaching unterstütze ich Sie dabei, Sicherheit in Ihrer (Führungs-)Rolle zu gewinnen, Entscheidungen bewusst zu treffen und Ihre Karriere in Einklang mit Ihren persönlichen Zielen zu gestalten. So entwickeln Sie innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit in herausfordernden Phasen, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Übergänge bewusst gestalten, Beziehungen stärken, Gelassenheit fördern. Familie bedeutet stetigen Wandel – von der Vorbereitung auf die Elternrolle über Elternzeit und Wiedereinstieg bis hin zu neuen Phasen im Aufwachsen der Kinder. Mit meiner Elternberatung begleite ich Sie in diesen Übergängen, helfe Ihnen, Orientierung zu gewinnen und unterstütze Sie dabei, die Beziehung zu Ihrem Kind bewusst, vertrauensvoll und verbindend zu gestalten. Zugleich stärken wir Ihre Widerstandskraft gegenüber äußeren Erwartungen, klären Grenzen und finden Ihren eigenen Weg als Familie.
Meine berufliche Laufbahn führte mich viele Jahre in internationale Unternehmen, wo ich als Personalentwicklerin, Organisationsberaterin und HR-Strategin tätig war. Dabei habe ich erlebt, wie stark sich berufliche und private Herausforderungen gegenseitig beeinflussen – und wie wichtig es ist, in beiden Bereichen Wege zu finden, um Leistung, Verantwortung, Ziele und persönliche Bedürfnisse stimmig miteinander zu verbinden.
Heute lasse ich diese Erfahrung in meine Arbeit als Coach und Beraterin einfließen. Ich begleite Menschen, die innere Stärke und Wirksamkeit gewinnen möchten – sei es in ihrer Rolle als Führungskraft, im nächsten Karriereschritt oder in den vielfältigen Herausforderungen des Familienlebens.
Als Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) und durch meine IOBC- und DCV-zertifizierte Coaching-Ausbildung stehe ich für Qualität, Professionalität und Wirksamkeit in meiner Arbeit.
Um Menschen in privaten Lebenssituationen umfassend zu begleiten, habe ich Weiterbildungen in Paartherapie sowie in Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie absolviert.
Studium der Psychologie und Betriebswirtschaftslehre an der Universität Mannheim sowie an der University of North Carolina (USA)
Langjährige Erfahrung in internationalen Konzernen der Automobilindustrie, der Chemie- und Werkstoffbranche
Tätigkeiten in den Bereichen Personalauswahl und -entwicklung, Personal- und Organisationsberatung sowie HR-Strategie
Verantwortung in der Talent- und Leadership-Entwicklung mit internationaler Ausrichtung
Beratung von Führungskräften und Top-Management zu Unternehmenskultur, Veränderungsprozessen und Zusammenarbeit
Seit 2021 freiberuflich tätig als psychologische Beraterin und systemischer Coach
Systemische Coaching-Ausbildung (IOBC- und DCV-zertifiziert, IFSCF)
Weiterbildung "Feeling-Seen" - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie (WISL)
Weiterbildung in Paartherapie / Paarberatung (IGST)
Zweifache Mutter mit eigener Erfahrung in familiären Rollen, Dynamiken und Entwicklungsprozessen
Studium der Psychologie und Betriebswirtschaftslehre an der Universität Mannheim sowie an der University of North Carolina (USA)
Langjährige Erfahrung in internationalen Konzernen der Automobilindustrie, der Chemie- und Werkstoffbranche
Tätigkeiten in den Bereichen Personalauswahl und -entwicklung, Personal- und Organisationsberatung sowie HR-Strategie
Verantwortung in der Talent- und Leadership-Entwicklung mit internationaler Ausrichtung
Beratung von Führungskräften und Top-Management zu Unternehmenskultur, Veränderungsprozessen und Zusammenarbeit
Seit mehreren Jahren freiberuflich tätig als Coach und Beraterin mit Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, Karriere und Familienbegleitung
Systemische Coaching-Ausbildung (IOBC- und DCV-zertifiziert, IFSCF)
Weiterbildung "Feeling-Seen" - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie (WISL)
Weiterbildung in Paartherapie / Paarberatung (IGST)
Erfahrung als Teil einer Familie mit zwei Kindern bildet eine wertvolle Grundlage, um Elternsein mit all seinen Höhen und Tiefen authentisch und empathisch zu begleiten
Mein Beratungs- und Coachingstil ist lösungsorientiert, empathisch, psychologisch fundiert und individuell. Mit meiner diagnostischen Kompetenz als Psychologin helfe ich Ihnen dabei, Strukturen, Muster und Zusammenhänge klarer zu erkennen – und wir entwickeln daraus neue Handlungsmöglichkeiten für Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre inneren Fragen – zu Werten, Bedürfnissen und Ressourcen – ebenso Platz finden wie die äußeren Herausforderungen und Lebenslagen, die Sie bewegen. So entsteht eine stimmige Verbindung zwischen Selbstreflexion und konkreter Umsetzung.
Jedes Coaching mit mir ist einzigartig – so wie Sie und Ihre Lebenssituation es sind. Ich begleite Sie persönlich oder online – flexibel abgestimmt auf Ihren Alltag.
Jede Lebens- und Arbeitssituation ist anders. Ob Sie beruflich vor wichtigen Entscheidungen stehen, sich in einer beruflichen oder persönlichen Übergangsphase befinden oder unterschiedliche Rollen und Anforderungen miteinander in Einklang bringen möchten: In der professionellen Begleitung gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, sondern unterschiedliche Settings, die je nach Bedarf sinnvoll eingesetzt werden können.
Sowohl die Zusammenarbeit im Online-Setting als auch die Arbeit vor Ort im persönlichen Kontakt sind wirksame Formen der Begleitung, die sich vor allem im äußeren Rahmen unterscheiden. Während die digitale Zusammenarbeit durch Flexibilität, Zeitersparnis und gute Vereinbarkeit mit einem anspruchsvollen Alltag überzeugt, bietet die persönliche Begleitung vor Ort einen besonders geschützten Raum für intensive Reflexion, persönliche Begegnung und vertiefende Prozesse. Diese Form der Zusammenarbeit biete ich im Großraum Darmstadt sowie Frankfurt und Umgebung an.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Beratung und Coaching in einem klar strukturierten und zugleich flexiblen Prozess. Beide Settings stehen Ihnen zur Verfügung und können je nach Thema und Phase genutzt oder miteinander kombiniert werden. Die Entscheidung treffen wir gemeinsam – abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihre aktuelle Situation und das Anliegen, das gerade im Mittelpunkt stehtJede Familie ist anders – und genauso unterschiedlich sind die Rahmenbedingungen, Bedürfnisse und Herausforderungen im Alltag. Im Eltern- und Familiencoaching gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, sondern unterschiedliche Wege, die zum Ziel führen können. Sowohl Online-Coaching als auch Präsenzcoaching sind persönliche und wirksame Formate, die sich in ihrem äußeren Rahmen unterscheiden. Während das Online-Coaching vor allem durch Flexibilität und Alltagstauglichkeit überzeugt, bietet das Coaching vor Ort einen besonders geschützten Raum für intensive Begegnung und tiefgehende Prozesse. Die folgende Übersicht hilft Ihnen dabei, die jeweiligen Vor- und Nachteile besser einzuordnen. So können Sie in Ruhe entscheiden, welches Format aktuell am besten zu Ihrer Familie und Ihrer Situation passt.
Als Diplom-Psychologin verbinde ich psychologische Beratung und Coaching, um Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen wirksam zu begleiten. Gerne begleite ich auch Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke. In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
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