Willkommen

Beruf und Familie im Einklang. Innere Stärke finden, Balance leben.

Job, Familie, Alltag – alles unter einen Hut zu bringen, ist eine kräftezehrende Aufgabe. Oft bleibt dabei kaum Raum für sich selbst. Ich weiß, wie herausfordernd dieser Spagat sein kann: Als Psychologin mit Erfahrung in Wirtschaft, Beratung und Coaching kenne ich die Anforderungen komplexer Arbeitswelten ebenso wie die Herausforderungen des Familienlebens. Als Mutter zweier Kinder habe ich selbst erlebt, wie wichtig es ist, eigene Wege zu finden, um beides in Einklang zu bringen.

Diese Erfahrungen bringe ich ein, damit wir gemeinsam Strategien entwickeln, wie Sie Ihre Potenziale bewusst nutzen, innere Stärke aufbauen und Wege zu mehr Balance, Gelassenheit und Leichtigkeit finden. Ob es um berufliche Themen, den Wiedereinstieg oder die Doppelrolle als Elternteil und Arbeitnehmer*in geht – ich begleite Sie. Auch bei Fragen rund um Elternsein und Kinderbegleitung entwickeln wir gemeinsam Wege, die zu Ihnen und Ihrer Familie passen.

Authentisch. Empathisch. Zielgerichtet. Mit Blick auf das Ganze – Familie und Beruf.

Aktulles

Aktuell nur Online-Coaching

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Meine Schwerpunkte

Ein erfülltes Privatleben und Erfolg im Beruf –
beides miteinander zu verbinden, ist anspruchsvoll, aber möglich.

Weil Familie und Job untrennbar miteinander verbunden sind, begleite ich Menschen dabei, individuelle Lösungen zu finden, die zu ihrem Leben passen. Dabei konzentriere ich mich auf drei Bereiche:

Balance leben, Alltag bewusst gestalten, Freiräume schaffen.
Gemeinsam gehen wir den Fragen nach, was Ihnen wirklich wichtig ist, welche Werte Sie leiten und wie Sie Ihre Kräfte bewusst einsetzen möchten. Mit meinem Coaching für Beruf und Familie im stimmigen Miteinander unterstütze ich Sie dabei, Prioritäten zu klären, neue Perspektiven zu entdecken und Strategien zu entwickeln, die Sie befähigen, Ihren Alltag aktiv zu gestalten und mehr Leichtigkeit zu gewinnen. So können Berufliches und Privates nicht nur im Einklang stehen, sondern einander bereichern. Dabei entsteht Raum für Ihre Familie – und zugleich ein Freiraum für Sie selbst.

Potenziale entfalten, Resilienz entwickeln, Klarheit gewinnen. Im beruflichen Alltag treffen hohe Erwartungen, ständige Veränderungen und komplexe Rollenanforderungen aufeinander. Mit meinem Karriere- und Führungskräfte-Coaching unterstütze ich Sie dabei, Sicherheit in Ihrer (Führungs-)Rolle zu gewinnen, Entscheidungen bewusst zu treffen und Ihre Karriere in Einklang mit Ihren persönlichen Zielen zu gestalten. So entwickeln Sie innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit in herausfordernden Phasen, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren.

Übergänge bewusst gestalten, Beziehungen stärken, Gelassenheit fördern. Familie bedeutet stetigen Wandel – von der Vorbereitung auf die Elternrolle über Elternzeit und Wiedereinstieg bis hin zu neuen Phasen im Aufwachsen der Kinder. Mit meiner Elternberatung begleite ich Sie in diesen Übergängen, helfe Ihnen, Orientierung zu gewinnen und unterstütze Sie dabei, die Beziehung zu Ihrem Kind bewusst, vertrauensvoll und verbindend zu gestalten. Zugleich stärken wir Ihre Widerstandskraft gegenüber äußeren Erwartungen, klären Grenzen und finden Ihren eigenen Weg als Familie.

Über mich

Ich bin Lena Winterstein,
Diplom-Psychologin, systemischer Coach und Mutter von zwei Kindern.

Meine berufliche Laufbahn führte mich viele Jahre in internationale Unternehmen, wo ich als Personalentwicklerin, Organisationsberaterin und HR-Strategin tätig war. Dabei habe ich erlebt, wie stark sich berufliche und private Herausforderungen gegenseitig beeinflussen – und wie wichtig es ist, in beiden Bereichen Wege zu finden, um Leistung, Verantwortung, Ziele und persönliche Bedürfnisse stimmig miteinander zu verbinden.

Heute lasse ich diese Erfahrung in meine Arbeit als Coach und Beraterin einfließen. Ich begleite Menschen, die Klarheit und innere Stärke gewinnen möchten – sei es in ihrer Rolle als Führungskraft, im nächsten Karriereschritt oder in den vielfältigen Herausforderungen des Familienlebens.

Um Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen umfassend zu begleiten, habe ich Weiterbildungen in Paartherapie sowie in Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie absolviert. Als Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) und durch meine IOBC- und DCV-zertifizierte Coaching-Ausbildung stehe ich für Qualität, Professionalität und Wirksamkeit in meiner Arbeit.

Meine Qualifikationen

Folgende Erfahrungen und Qualifikationen bringe ich ein, um Sie wirksam und empathisch zu begleiten.

Studium der Psychologie und Betriebswirtschaftslehre an der Universität Mannheim sowie an der University of North Carolina (USA)

Langjährige Erfahrung in internationalen Konzernen der Automobilindustrie, der Chemie- und Werkstoffbranche

Tätigkeiten in den Bereichen Personalauswahl und -entwicklung, Personal- und Organisationsberatung sowie HR-Strategie

Verantwortung in der Talent- und Leadership-Entwicklung mit internationaler Ausrichtung

Beratung von Führungskräften und Top-Management zu Unternehmenskultur, Veränderungsprozessen und Zusammenarbeit

Seit mehreren Jahren freiberuflich tätig als Coach und Beraterin mit Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, Karriere und Familienbegleitung

Systemische Coaching-Ausbildung (IOBC- und DCV-zertifiziert, IFSCF)

Weiterbildung "Feeling-Seen" - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie (WISL)

Weiterbildung in Paartherapie / Paarberatung (IGST)

Erfahrung als Teil einer Familie mit zwei Kindern bildet eine wertvolle Grundlage, um Elternsein mit all seinen Höhen und Tiefen authentisch und empathisch zu begleiten

So begleite ich Sie

Mein Beratungs- und Coachingstil ist lösungsorientiert, empathisch, psychologisch fundiert und individuell. Mit meiner diagnostischen Kompetenz als Psychologin helfe ich Ihnen dabei, Strukturen, Muster und Zusammenhänge klarer zu erkennen – und wir entwickeln daraus neue Handlungsmöglichkeiten für Ihre persönliche Weiterentwicklung.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre inneren Fragen – zu Werten, Bedürfnissen und Ressourcen – ebenso Platz finden wie die äußeren Herausforderungen und Lebenslagen, die Sie bewegen. So entsteht eine stimmige Verbindung zwischen Selbstreflexion und konkreter Umsetzung.

Jedes Coaching mit mir ist einzigartig – so wie Sie und Ihre Lebenssituation es sind. Ich begleite Sie persönlich oder online – flexibel abgestimmt auf Ihren Alltag.

Das sagen meine Klient*innen

"Nach der Geburt unseres zweiten Kindes hat uns die Beratung sehr geholfen, als Paar und Eltern zusammenzuhalten. Frau Winterstein hat uns gezeigt, wie wir die Bedürfnisse aller erkennen, im Blick behalten und trotzdem genug Zeit füreinander finden können. Wir handeln jetzt viel mehr als Team und können uns so besser abgrenzen – das gibt uns Kraft für unsere Familie."

"The time I spent with Lena have help shape a better version of myself. With her guidance and counsel, I found strengths in myself I did not know I had. She helped me understand that my success was not haphazardly and that my future growth could happen with much less stress. Since my time with Lena, I have navigated many greater problems than I had ever faced, and I did so with calmness and clarity of a positive outcome."

"Was mir am Coaching mit Frau Winterstein besonders geholfen hat, war die Kombination aus Empathie und klarer Struktur. Sie hat genau die richtigen Fragen gestellt, damit ich tiefer hinschaue und meine eigenen Lösungen entwickeln konnte. Gleichzeitig hat sie mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die ich im Arbeitsalltag sofort umsetzen konnte. So habe ich nicht nur mehr Sicherheit in meiner Rolle, sondern kann kommende Aufgaben mit mehr Zuversicht angehen.“

Ihr nächster Schritt

Entfalten Sie Ihre inneren Stärken. Finden Sie Klarheit und Gelassenheit – gestalten Sie bewusst Ihre nächsten Schritte mit meiner Begleitung. Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und klären gemeinsam, wie ich Sie am besten unterstützen kann.